カテゴリー: GKスクール

2022年1月15日 ＧＫスクール 第67回

アクート岡山サッカークラブ　ＧＫコーチの大谷です。

今年のＧＫスクールも始動しました。
本年もよろしくお願いいたします。

年明け一回目から20人近くの選手が集まり、とても盛り上がりました。

前半は基礎の再確認、残り半分はゲームにしました。

小学生は小林コーチ、中学生は私が担当しました。まず、小学生ですが、昨年から取り組んでいる選手はシュートを撃たれるときに準備が出来るようになっています。

この調子です。今回、初めて参加した人も一緒に学んで行きましょう。

中学生は久しぶりの参加でしたので、駆け足でしたが、押さえるべきポイントを確認しました。

それぞれの技術には名前がつけられているので、覚えるようにしましょう。

プレーを分解しながら考えれるようになるので、理解が深まるはずです。

また、中学生は小学生のようにゲームに混ざらず、以前やっていたようなシュートストップやクロスボールの処理に重点を置いてもよいかもしれません。

トレーニングメニューも試行錯誤が続きます。

最近は、各方面から、トレセンに推薦してもらえたことなど、嬉しいお知らせを頂いています。

また、ＧＫスクールの参加人数も増加傾向にあります。コーチ陣のサポート体制も増強し、対応できるよう努めて参ります。

2021年12月11日 ＧＫスクール 第67回

アクート岡山サッカークラブ　ＧＫコーチの大谷です。
11日に年内最後のトレーニングを実施し、ゲーム中心のメニューで一年のトレーニングのまとめをしました。

特に、今年の後半からはトレーニングの内容を見直したことで、みなさんの技術が向上しているので良かったと思います。
一方で、基本技術の習得に重点を置き過ぎた面では反省もしておりますm(_ _)m

年が明けたらゲーム中心のメニューを増やし、基本技術が身に付いているか、改善すべき状況や現象が引き出せる内容にしたいと思います。

ちなみに、ウォーミングアップの次に取り組んだトレーニングはこちらを参考にしました。コートの大きさを調整して別の機会にリトライしたいと思います。

それでは、少し早いご挨拶にはなりますが、みなさまも良いお年をお迎えください。
来年もよろしくお願いいたします。

2021年11月20日 ＧＫスクール 第65回

アクート岡山サッカークラブ　ＧＫコーチの大谷です。

いよいよ、寒くなってきましたので、ウォーミングアップは特に入念にしておきたい時期になりした。

今回もローリングダウンの復習をしましたが、ポイントは思い出せましたでしょうか？

ボールサイドの足の出し方が重要でしたね。

次にハイボールのトレーニングも行いました。

気をつけることはいくらかありますが、まずは自分が処理すべきボールだと思ったら「キーパー!」という声を出しましょう。

また、キャッチをするときのボールの位置ですが、頭の後ろにならないようにすることと、自分の正面で捕れるように気をつけるとよいですね。

さらに、アングルプレー(ポジショニング)の要素も加えています。

実際の試合ではクロスボールだけではなくシュートが飛んできますので、ゴールを守るためのポジショニングも意識しておきましょう。

12月のスクールは２回実施しますので、よろしくお願いいたします。

2021年10月30日 ＧＫスクール 第64回

アクート岡山サッカークラブ　ＧＫコーチの大谷です。

先日は基礎を確認してから、ローリングダウンの確認をしました。慣れるまでは無理せず座った状態からのトレーニングでもよいかもしれません。

まずは、形を意識しながら浮いたボールや転がってくるボールを処理するようにしましょう。

中学生はシュートストップや１対１のシチュエーションでのトレーニングが中心でした。

小学生にも共通しますが、中学生の場合も、シュートを撃たれたときに基本姿勢が出来ていたかをチェックしましょう。

今年も残りわずかになってきました。

基本のテクニックもダイビングキャッチ、ディストリビューションを残すのみとなってきました。

12月～年明けでこれらのメニューがコンプリートできたら、年度末に全体を確認して、新年度を迎える流れです。

今年も残り三回トレーニングを実施しますので、それぞれ課題になっていることを意識しながら臨みましょう。

１０月２日、ＧＫスクール（第６３回目）

アクート岡山サッカークラブ　ＧＫコーチの大谷です。
緊急事態宣言等も開けましたので、ＧＫスクールでもトレーニングを再開しました。

再開早々に、これだけ多くの選手が集まったことに、みなさんの意識の高さを感じました。

この日に練習を再開した選手もたくさんいましたので、アップの15分間では様々な動作を入れて体をほぐします。

次に、技術的なトレーニングです。基本姿勢とキャッチング、それからハイボール等のおさらいをしてから、アップでも取り入れたローリングダウンのトレーニングに移りました。

今回は座った状態と膝を立てた状態からスタートし、ボールも抱え込んだところから始めました。

慣れてきたら、オーバーハンドと立位の状態でトレーニングして、ゲームに入りました。お尻や胴体を着地させるタイミングと足の出し方がポイントでしたね。

ゲームではＧＫがローリングダウンをして、素早く立ち上がりリスタートする場面という設定でした。

また、コートの大きさはいつも通り、ペナルティエリア二つ分です。シュートはいつでも飛んできます。

どのような姿勢で準備したらいいか、みなさんはもうお分かりになるはずです。

また、ボールの場所やゴールに対する角度によってポジショニングや体の向きも変えていく必要がありますので、そこについても後日勉強していきましょう。

さて、次回は１０月３０日の予定です。
期間が空きますが、意識してトレーニングを続けましょう。

(追伸)
瀬戸内海放送の勝ち飯オンライン教室にご参加下さった皆様、質疑応答でも発言頂いたとのことで、大変ありがとうございました。