カテゴリー: GKスクール

2023年4月8日ＧＫスクール

いつもお世話になっております。
アクート岡山ＧＫコーチの大谷です。

更新が遅くなりましたが、先日から、今年度の活動を開始しました。
今年度の初回の会場は灘崎の人工芝です。

初参加のメンバーも迎えながら、基礎の確認と、フロントダイブまで練習しました。

ゲームを観ながら感じたこととしては、ＧＫもゲームで勝つために、得点を奪うために必要なことを意識したいですね。
ボールを持ったら、まずはゴール方向にチャンスがないかチェックする習慣を身につけましょう。

さて、４月から、新たに田渕コーチがＧＫスクールに加わりました。アクートの卒業生です。

また、次回以降の予定は次のとおりです。
新コーチ共々、よろしくお願いいたします。

4/22 岡山ドーム横多目的広場、19時15分〜
5/13 灘崎町総合公園、17時15分〜
5/27 岡山ドーム内、19時15分〜

2023.03.11ＧＫスクール
いつもお世話になっております。アクート岡山ＧＫコーチの大谷です。

先週末は灘崎の人工芝をお借りしてトレーニングを行いました。
グラウンドがよかったので、例にならって、ローリングやフロントダイブにスポットを当てたトレーニングにしました。内容は以下のとおりです。

（今回の内容）
ウォーミングアップ
・基本姿勢、キャッチング
・ローリング、フロントダイブ
ＧＫのテクニック
・シュートストップ、フロントダイブ
ゲーム（スリーボックス）
・DFの背後のケア

ＧＫもプレーヤーの一員ですので、ボールを奪い、攻撃に繋げるための守備についても意識してプレー出来るといいですね。
さて、次回は3/18の予定です。２週続けての開催ですが、予定が合う方はぜひお越しください。

（追伸）
土曜日にも直接ご案内しましたが、この度、ＧＫについて、利用案内と規約などをご用意しました。ホームページからもダウンロードできます。
来年度の利用に向けては、申込書をご提出いただくこととさせて頂いたところですので、お手数ですが、よろしくお願いいたします。

「GKスクール」開講について

また、先日のＧＫスクールでご案内のありましたグローブメーカーについて、チラシを配布したところです。先日参加出来なかった方で欲しい方がいらっしゃいましたら、当方までお知らせください。

2023年2月25日　ＧＫスクール

いつもお世話になっております。アクート岡山ＧＫコーチの大谷です。
先週末は岡山ドーム横の多目的広場でトレーニングを行いました。

今回は体験で２人も参加してくれました。とてもありがたいことです。

アップで体を温めたら、基本姿勢とサイドステップ、シュートストップの練習をして、ゲーム形式のメニューに移りました。

ゲームになるとボールが移動するので、ポジションの修正が発生します。

ポジションを確認する習慣を身につけましょう。

また、小林コーチからは、前後の位置に気を付けてみようというアドバイスをもらいました。

各自、左右の反応のしやすさや、頭上のボールの処理がうまくできるか試しながら得意な距離感をつかめるようになるといいですね。

余裕がある人は、ＤＦの裏へのボールをケアすることを頭に入れておくとなおよいですね。

守備にはゴールを守る守備とボールを奪うための２種類に分類できますが、これは、ボールを奪うための守備ということになります。

ＧＫがボールを捕ってくれれば攻撃ができるので、チームとしてはとても助かります。

今回は人数もたくさんそろったので、ゲームがとても盛り上がりました。

クラスメイトに、ＧＫをやりたい人や、やっているけれども専門的な練習をしたことがないという人がいれば、一緒に来てもらっても大歓迎です。

さて、次回は3/11に灘崎総合公園（17:15から）で予定しております。

ＧＫにはとてもよい環境なので、ぜひご参加ください。

（追伸）
トレーニングの終わりに、杉本コーチからＧＫグローブのメーカーについてご紹介申し上げた件について、はじめはクラブのLINEなどを通じてご案内するとお話しましたが、改めてチーム内で検討させていただきます。

メーカーへのご連絡方法などにつきましては、後日のご案内とさせてください。

楽しみにしてくださった方には申し訳ありませんが、何卒、ご容赦くださいますよう、よろしくお願いいたします。

2023年1月28日　ＧＫスクール

いつもお世話になっております。アクート岡山ＧＫコーチの大谷です。
先週末は岡山ドームの中でトレーニングを行いました。

人工芝ということもありましたので、ローリングとセービングの練習に時間を割きつつ、ゲームの時間も長めにとるようにしました。
小林コーチがローリングの際の足の出し方や転び方を教えてくれましたので、練習の際には意識して取り組むようにしたいですね。基本姿勢から始めることもポイントでしたね。また、肘が地面に刺さるときは要注意です。

ゲームでは、前回同様、フリーマンを入れてシュートのチャンスを増やすようにしています。攻撃側のチャンスも多くありましたが、ボールを奪う、止めるプレー、ボールに向かうプレー、ＧＫがセーブできるシーンも増えてきたように思います。トレーニングの成果が出てきそうな気配です。
（コートの大きさも縦の距離がちょうどよかったように思います。）

今年に入ってからは、ゲーム形式でのトレーニングを増やす方向です。昨年までは基礎に重点を置いた内容からどのように発展させていくか、我々指導陣にとっての課題でもありましたが、今回のゲームを見て、テクニックの面ではレベルを引き上げたものやより実践的なトレーニングでも問題ないように感じました。
一方で課題としては、クロスの処理やボールコントロールのほか、ＤＦとの連携やコミュニケーションの部分も伸びしろだと思いますので、一緒に改善していけるように頑張りましょう。

さて、次回は2/11、2/25、3/11で日程を調整していますので、ぜひご参加ください。

2023年1月14日（土曜日）ＧＫスクール

アクート岡山ＧＫコーチの大谷です。

あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。

今年最初の開催でしたので、ストレッチを入念に行いました。
人数も揃っていたので、基礎の確認後、ゲーム形式のメニュー中心にすることにしました。

今年はゲーム形式のトレーニングで起こった課題をテーマとして、トレーニングを進めていこうと思っております。

今回は基本姿勢やアングル、一対一の対応を確認しました。ピンチでも、面を大きくして、粘り強く守りたいですね。次回は、コーチングも増やせるとさらによくなりますね。

さて、末尾にはなりますが、年末はセレクション等にもご参加いただきありがとうございました。
当スクールからも、入団を希望する方が増えて、我々コーチ陣も嬉しく思っております。

本年もどうぞ、よろしくお願いいたします。

次回以降の予定は以下のとおりです。

1/28　岡山ドーム内（Ｃコート）
2/11　岡山ドーム横多目的広場
2/25　岡山ドーム横多目的広場

2022年12月3日ＧＫスクール

アクート岡山サッカークラブＧＫコーチの大谷です。
早いもので、今年も師走を迎えました。

今回は小林コーチと杉本コーチが体調不良で欠席することとなりましたので、井上コーチと林田コーチに急遽サポートをお願いしたところです。

週の中頃から急激に寒くなりましたので、入念にストレッチをしてからトレーニングに入ります。

今回のトレーニング内容もゲームを意識して、足元のボールコントロールにも焦点をあてました。スローやパスの質もそうですが、長い距離になるときはボールのスピードを意識できるといいですね。
ゲームでは、ＧＫ＋３ー２の形にしてフリーマンを１人付けました。ＧＫの練習になるように、裏へのボールやシュートを増やすことを意図したものです。

ビルドアップの際には、ＤＦが幅を取ってパスコースを確保してあげましょう。ＧＫはパスを出した後に、ポジションを取り直せれば周りの選手も助かりますね。

次に守備ですが、ゴール前まで攻められている状況では、ゴールを奪われない守備を意識しましょう。チャレンジする人とカバーする人の役割をはっきりさせて、シュートを打たせないように出来るといいですね。

キックについてのご質問がありましたので、浦和・西川プロの動画を再掲載します。(新しい動画もあるようですが、わかりやすいのでこちらにしました。)
https://youtu.be/yLqjkmh1FkQ

さて、次回は12/17(土)の予定です。
翌年は1/14、1/28に開催出来そうな見通しです。
今年も残り僅かですが、引き続き、よろしくお願いいたします。

2022年11月5日ＧＫスクール

アクート岡山サッカークラブＧＫコーチの大谷です。

先週はドーム横のグラウンドに戻ってトレーニングをしました。約半年振りですので、ようやく戻ってきたという気持ちでした。

前回がハイボールとビルドアップでしたので、そこからもう一歩進めての内容にしました。今回は長い距離のオーバースローやボレーキックにもチャレンジしています。
スローやボレーキックで気をつけるポイントは何だったか復習をしておくといいですね。

終盤はフリーマンを１人入れてのスモールゲームにしました。
裏への飛び出しやよく飛ぶキックが見られたので、とても盛り上がってよかったと思います。

さて、今年も残すところあと僅かとなってまいりました。
11月下旬にはジュニアユースのセレクションもあります。
概ね、下記のスケジュールで進むものと思われますので、どうぞ、よろしくお願いいたします。
26日、27日 ジュニアユースのセレクション
12月3日、17日　ＧＫスクールの練習納め