「股抜き」を極めよ!

アクート岡山サッカークラブジュニアユース担当の秋田です。

練習の最初、「股ぬき&裏街道」の練習を毎回する。

この技は、技術がなくても、スピードがなくても、体が小さくても、タイミングさえ合えば、簡単に相手を抜ける。

とっさにできるようになるまでこのトレーニングを毎回行っている。

技を考えなくてもできれば、それはマスターしたことになる。

ゴールに近づけば近づくほど、

相手から追い込まれた状況になればなるほど、

この技は切れ味を増す。

活動自粛の間、イメージを広げておこう。

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ひとまず・・・5月10日まで延長

アクート岡山サッカークラブ代表の秋田です。

5月6日まで、政府の「全国緊急事態宣言」を受けて、活動自粛の予定でしたが、

岡山ドーム&多目的広場の閉館が5月10日(日)まで延長になりましたので、

5月10日(日)まで、全カテゴリーの活動自粛を延長します。

それ以降の予定につきましては、5月4日の首相の発表、日本サッカー協会の指要請、県知事、市長の要請等を加味しまして、その後に決定いたします。

またブログにて連絡いたしますので、5月4日以降、各自チェックをお願いします。

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追加情報

RSKラジオに「個サッカー」のニュースでラジオ出演します。

5月7日(木)17:45~18:29
「おかやまニュースの時間」という番組内の
18:18頃~18:29頃「ニュースここだけの話」というコーナーです。

 

一人でできるトレーニング 毎日やろう

アクート岡山サッカークラブジュニアユース担当の秋田です。

一人でできるボールタッチの練習。

毎日やりましょうー!!

努力は裏切らない。

練習すれば、「+1」

練習しなければ、「0」

「1」を100日続ければ、100ですが・・・

「0」を100日続けても、0です。

毎日やってほしい※【ボールタッチ練習20種類】

 

5月7日からの活動の判断について

アクート岡山サッカークラブ代表の秋田です。

現在のニュースでは「全国緊急事態宣言」は5月末まで全国一律延長の予定だそうで・・・

⭐️5月6日で政府が全国への緊急事態宣言を「延長」の場合

その場合、各自治体の判断

・県教委は5月末まで休校(部活動も含む)

・市教委は20日まで延長でその後は状況を見て「延長か解除」の「判断」を行う

・日本サッカー協会、岡山県サッカー協会、中国クラブ連盟、岡山県クラブ連盟など、今日明日の首相の発表を受けて、今後の対応のメッセージが出る

5月1日の夜にアクートカテゴリー会議(オンライン)を開いて、今後の活動を決めます。

決まりましたら、またブログにて案内したいと思います。

ポジショナルプレー

アクート岡山サッカークラブジュニアユース担当の秋田です。

頭を鍛えて良いサッカーをしよう!

今日の動画はこれ!

ポジショナルプレー

以前書いた記事

3年ほど前に書いた中にあった、最新トレンド戦術が5つあります

1:可変システム

2:5レーン理論

3:中盤の空洞化

4:パワーフットボール

5:進化型マンツーマン

あれから3年経って、5つの戦術が、試合の時間や状況や相手に応じて、変化する柔軟なシステムへと変わっていっています。

その中の一つ「5レーン理論」は、欧州のたくさんのチームが意識したり、練習したりと取り入れられている考え方です。

なぜこの考えが有効なのか?

動画を見れば分かります。

ただ、何も考えず動くのか、それとも理論を頭に入れた上で動くのかでは、動きの「質」が違います。

 

サッカー脳を鍛えよ

アクート岡山サッカークラブジュニアユース代表の秋田です。

2020年4月23日(木) 活動自粛中

今週の21日(火)から岡山ドーム&多目的広場は、5月6日まで施設の休館が決まり、ひっそりとしている。

事務所は空いているので、多目的広場の予約に行ってきた。

多目的広場は、ジャスト2ヶ月前の朝9時に予約が開始される。
電話でも大丈夫だが、並んだ方が有利なので、毎回並びに行っている。

岡山ドームは、2ヶ月前の1日の朝8時30分に並んで、抽選を経て、1ヶ月分を予約をする。コーチたちで並んで取っている。

サッカーができない時は、脳を鍛える時です。

その体を動かしているのは脳。
考えた通り、体は動く。

逆に・・・考えが浅いとサッカー選手としてもレベルの低い選手になる。

努力しても成長しない時は、頭脳のレベルをあげること。
それでトンネルを抜けられる。

ボールを触り続けて技術をあげ、考え続けてサッカー脳を鍛える。

それが成長し続けるコツ。

今日はこれ!

相手と相手の間でいかにボールをもらうことが大事か、よくわかる。

勝つための”ポジショニング”特集〜”いるべき場所”の大切さを知ろう〜

今日、山陽新聞に掲載されました!!

アクート岡山サッカークラブ代表の秋田です。

2020年4月20日(月)から全カテゴリーの活動自粛が始まっています。

新型コロナウィルス問題の収束を、願っているこの頃ですが、

なんと!

「個サッカー」の記事が山陽新聞に出ました!!

山陽新聞社の記者から、注目いただいていて、「個サッカー」という岡山初の企画に興味を持っていただき、取材してもらいました。

現在は活動自粛中ですが・・・

5月14日(木)19時30分から活動再開予定です。

地域密着の、地域を盛り上げるサッカークラブとして、これからも頑張っていきたいと思います。

100年続くクラブを掲げて、4月から16年目に突入です。

クラブの夢はまだまだ広がっていきます。

(最新)明日からの活動について

アクート岡山サッカークラブ代表の秋田です。

現状報告
・ファジアーノは全て活動自粛しています。

・高校生部活動は、明日土曜日から県内全てのチームが活動自粛に入ります。

・中学生の街クラブは、岡山県クラブ連盟から4月20日(月)〜5月6日(水)まで活動自粛の要請連絡が来ました。

・ジュニア
・隣のレイスポーツ 20日(月)から活動自粛
・オオタFC 明日から活動自粛

・県立高校は明日土曜から5月6日まで休校
・岡山市内小中学校は4月21日(火)から5月6日まで休校

全国に出ました総理大臣からの「緊急事態宣言」と「現状」から判断して、
明日からの活動を以下のように決定しました。

ご理解ご協力よろしくお願いします。

なお、緊急事態宣言の期日の5月6日(水)の翌日の5月7日(木)は、岡山ドームが休館日のため、それ以降の活動再開となります。

🔴ジュニアスクール
・4月20日(月)〜5月7日(木)まで活動自粛
・5月11日(月)から活動再開

🔴ジュニアユース
・18日(土)夕方練習、19日(日)朝練習は活動します。
・4月20日(月)〜5月7日(木)まで活動自粛
・5月9日(土)から活動再開

🔴ユース
・明日4月18日(土)〜5月7日(木)まで活動自粛
・5月9日(土)から活動再開

🔴GKスクール
・緊急事態宣言の解除まで活動自粛(明日4月18日(土)は中止)
・5月9日(土) GKスクール予定

🔴社会人サッカー&個サッカー
・5月7日(木)まで活動自粛
・5月14日(木)19時30分より再開予定

 

明日17日金曜の状況を見て

アクート岡山サッカークラブ代表の秋田です。

2020年4月15日(水曜) 岡山ドーム多目的広場
ジュニアスクール・ジュニアユース・ユース 練習

2020年4月16日(木曜) 岡山ドーム多目的広場
ジュニアスクール・ジュニアユース・ユース 練習

今日の夕方にいきなりの全国緊急事態宣言が出ました。

明日17日(金曜日)の県知事、市長の出方を見て、そのあとの活動をどうするかを決めたいと思います。

ドーム自体が使用不可になる可能性があります。

そうなったら活動自粛に入りますが、今日の夕方の急な展開だったために、県としても市としても、どう岡山県や岡山市は対応するのか、詳細は明日の発表になるのではないかと思います。

今日の朝に出た「小中は休校しない指示」が変更され、来週から休校になった場合は、土日は活動して、来週から活動自粛になると予想されます。

ドームの施設自体が、土曜から使用不可になった場合は、土曜の活動から自粛になると思います。

ひとまず明日の様子を見ての決定になると思います。

またこのブログにてお知らせいたしますので、お待ちください。

1万回の法則 → キックマスター解説

アクート岡山サッカークラブジュニアユース担当の秋田です。

2020年4月11日(土)9時〜11時 岡山ドーム多目的広場 練習
2020年4月13日(月)17:30-19:00 岡山ドーム多目的広場 練習

今日から活動時間を90分に短縮して活動しています。

風が強く、寒かったですね。
こういう日は止まることのないゲームが一番です。
条件付けてゲームを行いました。

この動画すごい!

以前技術習得には1万回必要という話をしました。

それを実際に撮影してやった方の動画。

もしもヘタクソがキックを100万回練習したら?~51445回目

もしもヘタクソがキックを100万回練習したら?~59048回目~ 【達成率5.9%】

【キック100万回】流れの中から縦回転シュート(難易度高)の練習【59724回目】

 

実際には5万回までの映像ですが、1万5千回を超えると、シュートが変わってきます。

上手くなるには努力は欠かせないし、努力した分だけ上手くなりますね。

1万5千回を1年で割ると・・・1日が「41回」

毎日41回ければ、1年でそこそこ行けるということ。

そしてそんな彼に、アドバイスするキックマスター。

さらに劇的に変わります。

【キックマスター講座】特別編 100万回キック挑戦中のあのYouTuberにキック指導したら劇的に変わった!?

誰にでも上達する可能性はある!!