４月２４日 ＧＫスクール（第５７回目）
アクート岡山サッカークラブ ＧＫコーチの大谷です。
今回は体験で多くの参加があり、また、井上コーチもサポートで来てくれましたので、例にならって自己紹介をしてからトレーニングスタートです。
まずは体をほぐしながら、徐々にキャッチングのトレーニングに移行していきます。
小林コーチからコメントがありましたが、特に基本の形を入念に確認したところです。
具体的には、ボールを持った状態で手の形をキープしながら、そのボールを落とし、飛んできた次のボールをそのままの形で捕ることで感覚を養うものです。
非常にシンプルですが、大事なことだと思います。
ボールを挟もうとする動きが入るとミスが増えてしまう恐れがありますが、初めからボールを持った状態であればそうした動きが入りにくいので、引き続き練習してみましょう。
小学生チームですが、今回は鳥かごをしながらボールコントロールのトレーニングを加えています。
アップの際にも両足を使うようにしていますので、意識して取り組ましょう。
もう一つのポイントとしては、ボールを受けるポジションを先に修正しておいたり、パスを出した後にサポートができたらなおよいですね。
中学生は小林コーチとマンツーマンでのトレーニングです。シュートストップやハイボールの処理を中心に、密度の濃い練習ができたと思います。
今回はジャンプの途中や、動きの中でステップを切り替えたりする動きが入っていますので、動きながらも、キャッチングの形などをキープできるように意識したいところです。
話は小学生グループに戻りますが、今回のゲームはシュートゲーム・ＧＫ同士のバトルの要素を入れています。
ゴールが近いので、ＧＫからもシュートが直接飛んできますので、緊張感が高まったのではないでしょうか。
さて、次回以降ですが、５月１日、５月１５日、５月２９日の予定でアナウンスしているところです。よろしくお願いいたします。
