9/21のジュニアの練習

NPO法人アクート岡山サッカークラブジュニア担当の三原です。

岡山ドーム横グラウンドで活動です。

本日低学年はサッカーボーリングからスタートです。

ルールは約5メートル先のコーンにボールを当てるというシンプルなゲーム!
5メートルをクリアしたら1メートルずつ距離を増やしていきます。

キックの種類や強さ、角度、地面の傾斜などたくさんのことを考えながら真剣に取り組んでいました。

5メートル先のレベル1からスタートして今日の最高記録はレベル7でした(約12m)!!

『みんなで3回倒したら好きな練習をしよう!!』

というとみんなの目も真剣です!!

3回なんて楽勝じゃー!!

と言っていましたが…

予想以上に時間がかかってしまいミニゲームもできず少しだけ冒険に出かけました!

最後のコーンが倒れた時はみんな大盛り上がりでハイタッチ!

2017年9月21日木曜日 岡山ドームスポーツ広場 ジュニア低学年の部の練習 ①
2017年9月21日木曜日 岡山ドームスポーツ広場 ジュニア低学年の部の練習 ②
2017年9月21日木曜日 岡山ドームスポーツ広場 ジュニア低学年の部の練習 ③
2017年9月21日木曜日 岡山ドームスポーツ広場 ジュニア低学年の部の練習 ④

高学年は引き続き1対1を意識した練習です。

1対1に強くななろうということで最近取り組んでいるドリブルの基礎練習です。
指定されたタッチで正確にボールを運んでいく反復練習。
地味な練習ですが回数を繰り返すことで確実に上手くなるので頑張りましょう!!

そして実践の1対1へ!
合図が聞こえたらいろんなステップをしてから1対1です!
反復練習でやったドリブルが上手に使えてたくさんのいいプレーが見えました!
選手達も手応えを感じたのではないでしょうか。

最後にドリブル突破ゲームです!

暗くなって照明を使用してのゲームですが黙々とドリブルをしていました!

学年が大きくなっても生きる技術を、楽しみながら身に付けれるようなトレーニングをできたらと思います!

2017年9月21日木曜日 岡山ドームスポーツ広場 ジュニア高学年の部の練習 ①
2017年9月21日木曜日 岡山ドームスポーツ広場 ジュニア高学年の部の練習 ②