NPO法人アクート岡山サッカークラブジュニアユース担当の秋田です。
７／２６水曜は岡山ドームスポーツ広場でした。
今日はユースから中１まで全体練習。
⭐️リフティング１０００回
⭐️１対１ ３ブロック勝ち上がり負け下がり個人得点
⭐️２人組 限定ボール ワンツーカウント条件付き
普通のワンツー
逆足のみワンツー
１浮かしての２ー
１ヒールー２ か １−２ヒール
間に挟んだDFの数だけ得点ワンツー
⭐️均等割全体ゲーム
ゲームの時に、個人の目標をしっかり持つことが大事です。
⭐️何点とるのか？
⭐️何回パスをうけるのか？
⭐️何回シュート打つのか？
⭐️何回ボールを奪うのか？
⭐️何回クロスをあげるのか？
⭐️何回ワンツーをするのか？
などなど・・・
具体的な数字の目標をもって、その達成にむけて集中することです。
具体的な数字の目標をもつからこそ、その達成にどう工夫すればいいのか？
なぜ達成できないのか？
達成できれば自信になるし、それを続けること、数字をアップすることで、実力と新たな課題がみつかるものです。
そうやって、実力と自信は身についていきます。
「良い意識」はいかなる練習をも「良い練習」に変えてくれます。
