NPO法人アクート岡山サッカークラブジュニアユース担当の秋田です。
７／２０木曜の練習は岡山ドームスポーツ広場でした。
まずは・・・
①１VS３のドリブル突破
②１VS１、３ブロック勝ち上がり負け下がり個人得点制
ユースとA、BとCに分かれて、
BとCは、
③２人組 ワンツーカウント
④２人組 ヒールワンツーカウント
⑤２人組 スイッチカウント
⑥２人組 サバイバル
そして、全体ゲーム
⭐️全員２／３越えは常設条件
これによって、マークを外して、思い切って前線に入っていかないとゴールがきまらないので、攻守の切り替え練習にもなります。
①クロスからのダイレクトシュート
②ダイレクトダイレクトダイレクトシュート
③ダイアゴナルランからのシュート
など・・・常設条件にプラス条件を加えて、ゲームを行います。
選手のみなさんは、「自分の目標（数字）」を持たないといけません。
それも具体的な数字で木曜を決めることが大事です。
具体的な数字の目標がなければ、成長しているのか、そうでないのか、自分で測ることもできません。
例えば・・・練習での４０分のゲームで、
①３点とる
②アシスト３つする
③３０回パスを受ける
④１０回相手からボールを奪う
⑤７本クロスをあげる
などなど・・・具体的な数字が重要です。
その実現に向けて、条件をクリアーしながら、個人の目標をいかに達成するのかを考えるときに、成長します。
個人の目標は、自分でしか立てれません。
これは練習試合もそうです。
具体的な数字であるからこそ、やるべきことが絞られ、それに集中できます。
人間は多くのことを一度にはできません。
一つの具体的目標の数字をクリアーしたら、その目標を上にあげるのか、次の課題に取り組むのかも自分次第。
そうやって、自分を自分でプロデュースする。
それが「プロ」への入り口です。
指導者の依存していては、成長も限界があります。
あくまでもコート内でプレイするのは、監督やコーチではなく、自分自身です。
その自分をどう追い込んでいくか・・・それこそが本物への入り口なのです。
