NPO法人アクート岡山サッカークラブジュニアユース担当の秋田です。
１２月１１日月曜は岡山ドームで行いました。
アクートの練習は、大まかに３つの練習に分かれています。
①３０分間、ドリブルスキルアップ練習。
②３０分間、グループになってパス練習。
③４０分間、ミニゲーム。
そして、常に実践練習で、どの練習にも敵がいます。
それも複数の敵が襲いかかる設定になっているので、アクートの練習をこなしていくと、たくさんの敵に囲まれても、「平常心」でいられるようになります。
敵にプレスにびびらず、敵を落ち着いて欺く。
そういう言葉ではなかなか伝えられない、教えれないことが、気が付いたら備わっていくトレーニングです。
練習の間に２分ほどの飲水はあっても落ち着いての休憩はありません。
ゲームは４０分ハーフの８０分。
その８０分を集中しつづけるには、普段からそういう練習を当たり前のようにしていなければなりません。
