アクート岡山サッカークラブジュニアユース担当の秋田です。
2021年2月13日(土)は、岡山ドーム多目的グラウンドで、練習試合を行いました。
対戦相手は、総社西中さん、ヴィパルテさん、です。
朝から夕方までA戦4本、B戦6本、びっちりトレーニングマッチをしていただきました。
今日のテーマは
①「カット」
②裏を取られたら、チームでの「同サイド圧縮」
①と②の連動と連携をスムーズにこなせるかどうかのトレーニングでした。
また新しい戦術を加えて、1ランク成長できたように思います。
明日も練習試合です。
選手の皆さんは次のことをしっかりやりましょう。
❶タンパク質を取ること
(筋肉の修復に欠かせません)
❷ストレッチをすること
(筋肉の緊張を緩めると回復が早くなります)
❸睡眠
(寝ることは、体を回復させるために、必須です)