練習試合 2月13日土曜日

アクート岡山サッカークラブジュニアユース担当の秋田です。

2021年2月13日(土)は、岡山ドーム多目的グラウンドで、練習試合を行いました。

対戦相手は、総社西中さん、ヴィパルテさん、です。

朝から夕方までA戦4本、B戦6本、びっちりトレーニングマッチをしていただきました。

今日のテーマは

①「カット」
②裏を取られたら、チームでの「同サイド圧縮」

①と②の連動と連携をスムーズにこなせるかどうかのトレーニングでした。

また新しい戦術を加えて、1ランク成長できたように思います。

明日も練習試合です。

選手の皆さんは次のことをしっかりやりましょう。

❶タンパク質を取ること
(筋肉の修復に欠かせません)

❷ストレッチをすること
(筋肉の緊張を緩めると回復が早くなります)

❸睡眠
(寝ることは、体を回復させるために、必須です)